セルフカウンセリングに使えると謳っている自分のカウンセリングサービスを全力で受けてみたよ

心が楽になる考え方

miho
こんにちは、心理カウンセラーのmihoです(´・∀・ `)

 

もうたく父さん
なに、よそゆきの挨拶してるの?

miho
はい、どうもすみません(-_-)食後0.5秒でデザートに手を伸ばすmihoです

私、じつはココラナというサービスで、ワーク式のカウンセリングを出しています。

 

もうたく父さん
えっ、しょっぱなから宣伝!?今どき石原さとみだって番宣のときは番組の最後まで待つよ?もしかしてハリウッド女優きどり!?

もうたく父さんの言うことは無視してさせていただきまして、
このサービス、実は一度受けていただくと「セルフカウンセリング」できるようになるんです。

ほんとかよ?

あなたの声が聞こえてきそうです。

実は完成したての頃の私の心の声も言っておりましたので、今日はそれをしっかりと立証すべく
今日は題名の通り、全力で自分のサービスにチャレンジしてみたのでその成果を報告したいと思います(‘ω’)ノ

 

ワーク式カウンセリングってなに?

1日1問お題(ワーク)をお出しするので回答していくと不思議と【ありたい自分】が見えてくる、というサービスでございます。

実際のサービスではこのように説明しています。

・カウンセリングってなんだろう?簡単に気軽に体験したいという方に向けたサービスです

・1日1テーマで一緒に問題を考えていきます。

問いかけに対する答えを探すだけで、今の自分の状態が分かり、どうありたいかが分かります

・6日後には、心が軽くなり、ありたい自分に近づけます。

身につければセルフカウンセリングできるようになります

・トーク欄を使うので、好きな時間に取り組めますよ!

★お返事はじっくり読んでお返ししますので、安心して一緒に問題に取り組みましょう★

言ってますねぇ~

身につければセルフカウンセリングできるようになります

と!!!!!!!

本当なのか自分で検証してみようじゃないですか(‘ω’)

 

受けていただいたお客様の反応はこんな感じ

 

と、その前に、実際にこのサービスを受けていただいた大切なお客様の声を一部ご紹介いたします。

 

★予想よりも遥かに充実した6日間になりました。
内観の方向性を、無理なくこっちだよと指南していただいたように思います。
けして一人では無理でしたので、とても素敵なご縁を頂きました。ありがとうございました!(Yさん)

 

★ひとつひとつの質問にとても丁寧に答えてくださり、誠実な対応をしてくださいました。
このサービスを受けて、在りたい自分について考えるとてもいい機会になりました。(Aさん)

 

★いろいろと質問をしていただくことにより、自分自身のことを振り返ることができました。
自分の返答に対し、ひとつひとつ丁寧にお答えいただきまして、本当にありがとうございます。
時間を割いて長い文章でお答えいただきまして、おかげさまで、いろいろと自分が何をいなければいけないか考えていくきっかけになれたと思います。(Kさん)

 

★自分の事なのに質問に答えられず、自分の事が分っていない事に
気が付くことができました。
生きやすくなる為に、もっと自分を見つめたいと思います。(Bさん)

 

★集中をして内観したことで、苦しむ理由、そこから思考を変換する手法を教えて頂きました
とても、ことばに気をつけ、前向きに生きていきます。長い間、背中を押してくださり、アドバイスくださり、ありがとうございました(Sさん)

 

miho
みなさま、とても真摯にご自身と向き合われていて、私自身何度も目がしらが熱くなりましたよ。ありがとうございます

 

 

自分のサービスを全力でやってみた!!!!

 

さぁ、ここで全力で自分のサービスにチャレンジしてみてセルフカウンセリングができるのか検証するときが来ました!
内容はすべてネタバレできないのですが、ざっくり内容と感想をお伝えしていきます。

 

1日目のワーク 現状を把握する

現状の自分を様々なカテゴリーから採点していきます。
1日目のワークが一番簡単なんじゃないかなぁと思います。
全体的にみなさんのお返事の速度が速いので。笑

感想・・・

 

miho
意外と完ぺき主義になろうとしていて自己採点が厳しい項目があるかも。。。伸びしろがある部分ということなのな

2日目・3日目のワーク 問題点のあぶりだし

現状を把握した後はコンプレックスや現在障壁と感じている問題と向き合うワークです。
内観をすればするほど、アウトプットすればするほど自分が思ってもみなかったことに執着していたと感じることができます。

miho
自分の見たくない部分を見るのはくるしい・・・心の中のどろどろしたものが湧き出てくる・・・つらい( ;∀;)

 

4日目・5日目のワーク 行きたい場所を決める(ありたい自分を見つける)

 

2日目と3日目でかなり心を消耗しましたが表に出してスッキリしてきたのもあって、
素直に取り組むことができました。

miho
自分ではできているつもりで行動していたけどまた新たな行動ができそう♪

6日目のワーク 受けてからのお楽しみ♪

 

ここでどーーんと悩まされますねぇ。
すんなり出てくる方はやはり2.3日目での問題点のあぶり出しをしっかりできている方かもしれません。
カッコつけず、嫌な自分、弱い自分と向き合った後は、ありたい自分が明確化しやすい。
中途半端に心に残っていると、それを引きずったままの「ありたい自分」になってしまうので、
それはこの一連のワークを何度も繰り返すことによって研ぎ澄まされていきます。

miho
なんか力が湧いてきた!思考もスッキリ(/・ω・)/

 

まとめ~かなりすっきりしました

 

一度このサービスを受けたことがある方は、少し時間がたってから再度以前受けた内容を確認しながらもう一度チャレンジしてみてください。

 

必ずあたらしい発見があると思います。

 

私もどのタイミングでこのワークをチャレンジしても、その時々の自分のコンディションが分かるので日々のルーティンに取り入れていこうと思います(^^)

 

そしてまだ一度も受けたことのない方は、ぜひこの機会に

ありたい自分をみつけてみてくださいね。私が全力でバックアップいたします。

 

いやぁーしかし、自分と向き合うって疲れるね(‘ω’)
みんな、ほんとうにえらい!すごい!

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『アドバイスしないカウンセリング』

自分で問題を解決する力を育てるをテーマに、ワークを使ってカウンセリングしています。 仕事に関する心の悩みを解決するカウンセリングサービスLINKS運営。 3度の飯より飯が好きなお調子者(´・∀・ `)

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