心が楽になる考え方

人生このままでいいのかと感じたら~点と点を生きるということ

一日が家と会社の往復で終わってしまう、育児で終わってしまった、そんな声をよく聞きます。「私の人生このままでいいのかな」そんな風に感じてむなしくなることって誰にでもあるんですよ。
心が楽になる考え方

本質を見抜く力をつけると人生が変わる話

自分の人生を楽しく生きている人に共通していること。それは物事や人の本質を見抜くのが得意であるということ。あなたは人を見るとき何を見て判断しますか?本質を見抜く力がつくと世界の見え方が変わります。本質を見抜く力がつくとビジネスでも成功します。その共通点とは、
心が楽になる考え方

これで良かったんだと言い聞かせてませんか?認知的不協和を考える

本音とは裏腹に「これで正しかったんだ、これで良かったんだ」と言い聞かせ続けてきたことはありませんか?心理学には認知的不協和という言葉があります。相反する事実や信念が目の前に現れた時に人はどういう行動をとるかを知るだけで、自分の本心への理解が深まるかもしれません。
元気になる本や歌

落ち込んだ時に聞きたい曲~シンディ・ローパーの「True Colors」を和訳してみたよ

落ち込んだ時にどうしても暗く沈んだ曲を聞いてしまうのでありますね~わかります。それでも良いのですが、やっぱりどん底まで沈んだら元気を注入しましょう!今日は「らいくあばーじん♪」のシンディローパーの曲を和訳してみたよ♪
マインドセットのお話

お金が無いと思うと出費ばかりが増える!?

「お金が無い」と思うと、どんどん銀行預金の残高の減りが早い気がしたり出費がかさんだりすることはありませんか?静かに節約して過ごそうという時に病気になって医療費がかさんだり、はずせないイベントが入ったり。それはあなたのお金が無いマインドを変えるチャンスかもしれません。
モチベーションあがる話

セクシーさって何?

miho 今日はモチベーションアップにつながる記事を書いていくよ('ω')ノ アラサーにもなったので、かわいさだけではなく、 セクシーさを身に付けてあわよくばモテてやろう、チヤホヤされようと あれこれ...
心が楽になる考え方

セルフカウンセリングに使えると謳っている自分のカウンセリングサービスを全力で受けてみたよ

私、じつはココラナというサービスで、ワーク式のカウンセリングを出しています。 もうたく父さんの言うことは無視してさせていただきまして、 このサービス、実は一度受けていただくと「...
心が楽になる考え方

うつの人に頑張れと言ってはいけないのか!?

うつ病の人に頑張れと言ってはいけないとよく言うけどどうして?本当にいけないの?について考察してみました。
心が楽になる考え方

誰もやらなかった!ショートスリーパーの私がロングスリーパーになるために戦ってみた

真夜中にお風呂でのぼせて鼻血が止まらなかった、mihoです('ω') とつぜんですが、私の睡眠時間の平均は4.5時間~5.5時間ほどです。 短い? 夜はベッドに入ったら10分~15分ほどで入眠し、朝太陽の光が差し込...
心が楽になる考え方

しっくりくる出会いがない!と嘆く前に確認するべきこと

いい出会いがない、と悲観する前に確認しておきたいことについて考えてみましょう。 あなたの魅力はどこですか?それはとても簡単な方法で分かります。